Riordinando la posta elettronica ho trovato questa frase che un'amica condivideva con te molto tempo fa.
La condivido con chi le legge.

Dalla collera sorge la tristezza, poiché la mente turbata quanto più disordinatamente si agita tanto più cade nella confusione; e quando ha perduto la dolcezza della tranquillità, si pasce della tristezza che scaturisce dal turbamento
(Gregorio Magno Commento Morale a Giobbe)